内关是人体手臂上的一个穴位，位于手腕处掌侧的中央凹陷处，也称为“手腕内关穴”或“大陵穴”。内关穴是十二经络中手太阳经的起点，是人体的重要穴位之一。

内关穴的主要作用是调节气血运行，平衡阴阳，治疗手臂上的疾病。它可以缓解手腕疼痛、手指麻木、手臂无力等症状，还可以促进身体的血液循环，提高免疫力，增强体质，帮助人体保持健康。

然而，在使用内关穴时也有一些禁忌需要注意。对于一些特殊人群，如孕妇、月经期的女性、幼儿等，内关穴需要特别小心使用，以免产生不必要的副作用。此外，内关穴也不宜在感冒、发热、皮肤损伤等情况下使用，否则可能会加重病情。因此，在使用内关穴时，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，以确保安全和有效性。

总之，内关穴作为一个重要的穴位，对人体健康有着重要的作用。但是，在使用内关穴时需要注意禁忌和安全问题，以免造成不必要的伤害。