没钱还的时候，真的是一种很煎熬的感觉。无论是借钱还是欠账，都会让人感到很不自在。但是，我们不能因此放弃自己的尊严和面子，也不能让自己的情绪失控，最重要的是要勇敢面对。

所以，我决定发一条朋友圈，来表达自己的感受。这样可以让自己的心情得到释放，同时也可以让身边的人知道自己的处境，可能会有人愿意帮助自己。

但是，在发朋友圈的时候，也要注意一些事情。首先，不能过于直白和过激，这样会让人感到不舒服。其次，要注意语气和措辞，尽量不要让人觉得自己很可怜或者很无助。最后，要谨慎选择收信人，不要让自己的隐私曝光或者被不必要的人知道。

总之，没钱还的时候，发朋友圈可能是一种不错的解决办法。但是，我们也要保持冷静和理智，找到更好的解决方法，不断努力，让自己的生活变得更好。