吃完一顿美食，是不是感觉身体被填满了，而心情也变得愉悦了起来。但是，随之而来的是对自己体型的担忧。于是，在减肥的路上，我们总是会遇到这样的尴尬：吃完之后该不该发朋友圈？

其实，这个问题很简单，只要看看自己的心态就能得出答案。如果你认为自己是在享受美食的时刻，那就吃好、喝好，不要在意别人的眼光。但是，如果你的心态是在减肥的路上，那就要有所控制了。

如果你真的想发一条朋友圈，那么可以尝试用一些有趣的、幽默的方式来表达你吃完之后的心情。比如，发一张自己吃完后的搞笑照片，或者写一句调侃的话语，来缓解自己的紧张和不安。

当然，如果你真的很在意别人的看法，那就不要发朋友圈了。毕竟，减肥是一件私人的事情，你不必为了别人的评论而改变自己的想法和行为。

总之，吃完之后发不发朋友圈，要看自己的心态和情况。减肥是一种自我管理和控制的过程，我们要做的就是找到最适合自己的方式，让自己更健康、更自信、更快乐。