释迦果是一种非常营养丰富的水果，但是在食用时也需要注意一些禁忌。

首先，释迦果的种子是不能食用的，因为种子中含有一种称为藤黄酸的物质，过量摄入会对身体造成危害。因此，在食用释迦果时，应该先将种子去掉。

其次，释迦果中含有一些天然的果酸和酵素，如果过量食用会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。所以，建议每次食用不要超过一到两个果实，过量食用会对身体不利。

此外，释迦果也不适合空腹食用，因为果酸和酵素可能会对胃黏膜产生刺激，引起胃痛、胃酸反流等症状。最好在饭后半小时再食用，或者与其他食物一起食用，以减少对胃部的刺激。

最后，释迦果也不适合过敏体质的人食用，因为其中可能含有一些过敏原。如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，应该及时就医。

总的来说，释迦果是一种非常健康的水果，但在食用时也需要注意一些禁忌，以保障身体健康。