榻榻米是一种传统的日式居室，通常铺设着薄垫子或褥子。对于喜欢榻榻米的人来说，选择合适的褥子是非常重要的。

首先，我们需要考虑褥子的厚度。太厚的褥子会让身体下沉，不利于呼吸和血液循环，而太薄的褥子则会让身体感觉不舒适。因此，选择适当厚度的褥子非常重要。一般来说，厚度在5-10厘米左右的褥子比较适合大多数人的需要。

其次，褥子的材质也非常重要。一些常见的材料包括棉花、泡沫、棕榈丝和羽绒等。棉花褥子柔软舒适，透气性好，但不够弹性，容易塌陷。泡沫褥子弹性好，支撑力强，但不如棉花舒适。棕榈丝褥子支撑力强，透气性好，但质地较硬。羽绒褥子柔软舒适，保暖性好，但价格较高。因此，选择合适的材质需要根据个人的需求和喜好来决定。

最后，我们还需要考虑褥子的尺寸。榻榻米的尺寸通常比较标准，因此我们只需要根据自己的身高和体型来选择合适的褥子尺寸即可。

总之，选择合适的褥子非常重要，它能够影响我们的睡眠质量和身体健康。因此，在选择褥子时，我们需要考虑褥子的厚度、材质和尺寸等因素，以便选择一个适合自己的舒适的褥子。