当我们关掉灯光，房间陷入了黑暗。这时，我们可能会感到一丝恐惧，因为我们无法看清周围的环境。但是，如果我们停下来思考一下，我们会发现，这种恐惧并没有必要存在。

首先，黑暗并不是真正的“东西”，它只是一种缺乏光线的状态。我们所看到的一切都是由光线反射而来的，如果没有光线，我们就看不到任何东西。因此，黑暗并不是一种真正存在的东西，它只是一种状态。

其次，我们可以适应黑暗的环境。当我们处于黑暗中时，我们的眼睛会逐渐适应这种环境，以便我们能够看清周围的事物。这种适应过程可能需要一些时间，但是当我们适应了黑暗的环境后，我们就能够看清周围的事物，感受到房间的安静和舒适。

最后，我们可以利用其他感官来感知环境。当我们处于黑暗中时，我们可能会失去视觉，但我们仍然可以利用其他感官来感知环境。我们可以听到周围的声音，感受到空气流动的方向，甚至感觉到地面的温度和质地。这些感官可以帮助我们感知环境，让我们更加安心和放松。

因此，关了灯的房间并不可怕。我们可以适应黑暗的环境，利用其他感官来感知环境。当我们放松下来，我们会发现，黑暗并不是可怕的，它只是一种缺乏光线的状态。