少壮不努力，老大徒伤悲。这是一句古训，意思是年轻时不努力，等到老了就会后悔无及。这句话告诫我们要珍惜年轻时光，认真学习、努力工作，把握机会，追求梦想，不要浪费时间，否则将来会后悔莫及。

很多人在年轻时都会有过迷茫和懒惰的时候，觉得时间还很充裕，可以随便玩耍和消磨，而不是去认真学习和努力拼搏。但是随着年龄的增长，很多人会发现自己没有达到自己想要的成就，开始后悔当初没有好好努力。此时，再想要改变已经晚了，因为时间已经不再等待任何人。

所以，我们要明白，年轻时光是最宝贵的财富，要珍惜每一天，把握每一个机会去学习、去探索、去挑战自己。只有在年轻时充实自己，不断提升自己的能力和素质，才能拥有更广阔的人生道路，才能在未来的日子里不后悔，不留遗憾。因为少壮不努力，老大徒伤悲，这句话不仅是一句警句，更是一句至理名言，值得我们深思和铭记。