篮球原地单手肩上投篮图解
来源 :华课网校 2024-06-20 00:03:30
中篮球原地单手肩上投篮是一种非常常见的投篮方式,不仅在比赛中被广泛应用,也是许多篮球爱好者练习投篮时的首选。
首先,站在位置上,将身体重心向后倾斜,右脚稍微向前迈一步,保持左脚与地面垂直,双膝微屈,这是我们做这个动作的初始姿势。
接着,我们将球抱在胸前,左手稳定球的位置,右手将球提到头顶的位置。接下来,我们需要将右手伸直,将球向上推到肩膀的位置,同时左手离开球并放到身体的侧面。
在此时,我们需要注意以下几点:首先,肩膀要保持平稳,不要过度倾斜。其次,手臂要保持伸直,手肘要尽量向外侧展开,这样才能获得更好的稳定性。
接下来,我们需要用右手将球从肩膀位置向上投出,同时身体也要跟着向上跳起,目光注视着篮筐。在投篮时,我们需要注意投球的力度和方向,力度不要过大或过小,方向要准确。
最后,当球进入篮筐时,我们需要保持姿势,身体自然落地,完成这个动作。
总的来说,篮球原地单手肩上投篮是一项非常基础和实用的技巧,需要通过反复的练习和磨炼才能掌握。希望本文所述的图解能够为广大篮球爱好者提供一些参考和帮助。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
没有你陪伴真的好孤单的歌词是什么意思
2024-06-20
-
适合发朋友圈有趣的句子简短
2024-06-20
-
苹果手机如何横屏切换竖屏
2024-06-20
-
100g地瓜的热量
2024-06-20
-
埃拉西亚完整的异形生物之卵
2024-06-20
-
miss face怎么样
2024-06-20
-
溢流阀在液压系统中有何功用和作用
2024-06-20
-
盆栽苹果树不开花怎么办
2024-06-20
-
蜂蜜可以加在豆奶里吗
2024-06-20
-
oppo手机volte在哪里关
2024-06-20
-
溢流阀在液压系统中有何功用和作用
2024-06-20
-
盆栽苹果树不开花怎么办
2024-06-20
-
蜂蜜可以加在豆奶里吗
2024-06-20
-
oppo手机volte在哪里关
2024-06-20
最新文章
-
旬阳科目一考场在哪里
2024-06-20
-
唱童年张谱方伴奏
2024-06-20
-
购物津贴如何使用到账
2024-06-20
-
有关月亮的神话传说手抄报内容
2024-06-20
-
适合晚上发朋友圈的短文图片
2024-06-20
-
超细软毛软成人牙刷
2024-06-20
-
黄荆子枕头儿童可以用吗
2024-06-20
-
埤字读音及字义是什么
2024-06-20
-
大学英语四级翻译评分标准
2024-06-20
-
王姓男孩属兔名字大全
2024-06-20
-
威尔史密斯全部电影
2024-06-20
-
电动车需要行驶证驾驶证吗
2024-06-20
-
7款海参汤的家常做法的做法
2024-06-20
-
小皮鞋大一码怎么办
2024-06-20