小班是学龄前儿童中最小的一个阶段，这个阶段的孩子还不太了解卫生保健的知识，需要家长和老师的指导。在小班中，了解卫生保健知识对孩子的健康成长非常重要。

首先，要让孩子学会正确的洗手方法。洗手是预防病菌传播的最基本方法之一。在小班里，孩子们应该学会用肥皂和清水洗手，并且要洗干净，特别是在吃饭前和接触动物后。

其次，要让孩子学会正确的饮食习惯。在小班中，孩子们的身体需要各种营养来保持健康。我们应该鼓励孩子多吃水果和蔬菜，少吃糖果和零食，这样可以帮助孩子们保持健康的体重，预防肥胖和糖尿病等疾病。

另外，要让孩子了解正确的牙齿护理方法。在小班里，孩子们的乳牙正在生长，所以牙齿护理非常重要。我们可以教孩子们正确地刷牙，并且鼓励他们养成刷牙的好习惯，这样可以预防龋齿和牙龈疾病。

最后，要让孩子学会正确的休息方法。在小班中，孩子们需要足够的睡眠来保持身体健康。我们可以鼓励孩子们养成规律的睡眠习惯，每天晚上保证八小时的睡眠时间。

总之，小班卫生保健知识对孩子们的健康成长非常重要。我们应该教孩子们正确的卫生保健知识，帮助他们养成良好的生活习惯，让他们在健康快乐的环境中成长。