100米是短跑项目中最为经典的一项，也是衡量一个短跑运动员水平的重要标准之一。对于二级运动员而言，能否达到100米标准是评定其技术水平的重要指标之一。

在短跑项目中，100米是最短的一项，需要选手在短时间内迅速爆发出全力，快速奔跑。二级运动员应该能够在12秒内完成100米的跑步，达到这个标准需要选手具备较强的爆发力和速度感，以及优秀的跑姿和呼吸控制能力。

为了达到100米的标准，二级运动员需要进行系统的训练。首先，要加强肌肉力量训练，提高身体的爆发力；其次，要进行短跑训练，提高速度感和跑步技巧；还要进行呼吸训练，提高氧气供给能力和呼吸节奏控制能力。

除了训练，二级运动员还需要注意饮食和休息。合理的饮食能够为身体提供足够的能量和营养，有利于训练和比赛的表现；充足的休息能够让身体得到充分调整和恢复，避免运动损伤的出现。

总之，达到100米标准是二级运动员的基本要求之一，需要通过系统的训练、合理的饮食和充足的休息来实现。只有不断地磨练自己，才能够在短跑项目中取得更好的成绩。