何意不致厚，是一句古语，意思是人的内心不应该过于沉重和厚重。这句话的背后，是一种轻盈、自在和平静的境界。

人的内心常常被各种情感所占据，有喜有悲，有爱有恨，有怨有怒。当这些情感过于强烈时，就会让人感到内心沉重和压抑，甚至影响到生活和工作。而何意不致厚，就是要人们放下内心的负担，保持一份轻松和自在。

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人都感到内心沉重和压抑。因此，何意不致厚成为了一种重要的生活态度。通过保持一份轻松和自在，人们可以减轻内心的负担，让自己更加平静和安宁。

何意不致厚，也是一种修炼。要达到这种境界，需要人们不断地反思自己的内心，发现自己内心的负担，并努力去放下它们。同时，也需要人们学会放松自己，保持一份平衡和和谐，让自己的内心更加轻盈和自在。

总之，何意不致厚是一种生活态度和修炼方法，它可以帮助人们减轻内心的负担，保持一份轻松和自在，让生活更加美好和幸福。