经验总结法是一种常用的学习和思考方法，它指的是通过对自己的经验和经历进行总结和反思，从中获得新的认识和启示，以便更好地应对未来的挑战。

比如说，如果一个人想要学习写作，他可以通过经验总结法来提高自己的写作水平。具体来说，他可以先回忆自己过去写作的经历，包括自己写过哪些文章、写作时遇到了哪些问题、自己是如何解决这些问题的等等。然后，他可以对这些经验进行总结和分析，找出自己写作的优点和不足之处，并思考如何进一步提高自己的写作能力。

例如，如果他发现自己写作的时候常常会陷入思维僵局，无法找到合适的词语和句子来表达自己的思想，那么他可以考虑采用一些写作技巧来帮助自己。比如说，他可以学习如何使用比喻、描写和对比等修辞手法，来丰富自己的写作语言，让自己的文章更加生动有趣。

通过经验总结法，这个人不仅可以提高自己的写作水平，还可以帮助自己更好地应对未来的挑战。因为他已经从自己的经验中获得了新的认识和启示，可以更加自信和有力地面对未来的写作任务。