对于那些身无分文，饭都吃不起的人来说，生活中的每一天都充满了挑战和压力。在这种情况下，最重要的是保持乐观和积极的心态。

首先，要认真探索所有可用的资源。这可能包括去当地的教堂、食品银行、慈善机构等寻求帮助。许多社区都有一些提供免费食物和其他基本生活必需品的组织，可以为那些需要帮助的人提供支持。

其次，要学会节约开支，从而最大限度地减少支出。这可能意味着减少娱乐活动和吃饭外出的次数，寻找更便宜的食品和必需品，避免购买昂贵的名牌商品。

此外，要积极寻找工作机会。无论是全职工作、兼职工作还是自由职业，都可以为你获得所需的稳定收入提供帮助。同时，也要学会利用互联网资源，寻找更多的工作机会和自我提升的机会。

最后，要记住，即使在最困难的情况下，你也不是孤单的。与朋友、家人或其他人分享你的经历和感受，建立支持系统，会让你感到更加强大和有信心面对生活中的挑战。

总之，身无分文饭都吃不起的情况确实是一种困难的生活状态，但是只要保持积极乐观的心态，采取适当的行动，你将会克服这些困难，迎接更美好的未来。