《庸人自扰》是一首由华语流行歌手周杰伦演唱的歌曲，歌曲描述了一个人在情感上的痛苦和自我纠结，歌词深入地描绘了一个人的内心世界。

歌曲的第一句歌词就道出了主题：“我总是一个人想着一个人。”这个人是一个典型的庸人，他没有足够的勇气去表达自己的感情，只能一个人默默地承受着内心的痛苦。这种内心的孤独感和无助感在歌曲中得到了淋漓尽致的表现。

歌曲的副歌部分“我该如何是好，我该怎么办”更是表达了一个人在情感方面的矛盾和纠结。他明白自己的内心所想，但是又不知道应该如何去做，这种矛盾让他感到无从下手。这种感受不仅体现了在情感方面的无助，也可以代表在日常生活中的无奈，这种感受是每个人都会有的。

歌曲的最后一句歌词“我该放手的时候也该放手”给人留下了深刻的印象。这是一个人在内心深处产生的一种思想，他明白自己不能一直这样下去，必须要有所行动。这种放手的决断也代表了一种勇气和坚定，是一个人在自我成长和成熟过程中的必经之路。

总之，歌曲《庸人自扰》通过深刻的歌词和抒情的旋律，揭示了一个人在情感上的痛苦和自我纠结。这种情感状态是每个人都会经历的，让我们一起学会勇敢面对自己的内心，迎接生活中的挑战。