艾灸是中医治疗常用的一种方法，它的作用是通过燃烧艾草的热力和药性刺激穴位，调和人体的阴阳气血，从而达到治疗疾病、保健养生的效果。其中，艾灸肚脐眼是一种常见的艾灸方法，下面我们来了解一下它的功效和作用。

首先，艾灸肚脐眼可以调理脏腑气血。中医认为，肚脐眼是人体的气血之海，是各种脏器气血的汇聚处，通过艾灸肚脐眼可以刺激腹部经络和穴位，调理脏腑功能，促进气血畅通，增强身体免疫力，从而达到预防疾病、保健养生的效果。

其次，艾灸肚脐眼还可以减轻腹部不适。中医认为，肚脐眼周围的穴位与脾胃、肝胆、肾脏等脏器有着密切的关联，通过艾灸可以刺激这些穴位，改善脏腑功能，减轻腹部胀气、消化不良、腹泻等不适症状。

最后，艾灸肚脐眼还可以促进新陈代谢。中医认为，肚脐眼是人体的中枢部位，通过艾灸可以刺激人体的代谢功能，促进血液循环，加速废物排出，达到瘦身美容、延缓衰老的效果。

需要注意的是，艾灸肚脐眼虽然有着诸多益处，但也要根据个人体质和病情来选择艾草的种类和数量，同时要注意艾灸的时间和频率，避免过度刺激，影响身体健康。

综上所述，艾灸肚脐眼是一种简单易行、功效显著的中医疗法，它可以调理脏腑气血、减轻腹部不适、促进新陈代谢，是一种非常适合家庭保健的养生方法。