心算是指在不使用任何工具的情况下，通过大脑的计算能力来完成数学运算的一种方法。在100以内的心算中，我们主要是进行加减乘除四则运算。

对于加法和减法，我们可以通过分解数字，进行进位和借位的操作来完成计算。比如，对于81+37，我们可以先将37分解成30+7，然后将7加到81上得到88，再将30加到88上得到118，即81+37=118。对于90-46，我们可以先将46分解成40+6，然后将6从90中减去得到84，接着将40从84中减去得到44，即90-46=44。

对于乘法和除法，我们可以利用乘法表和除法表来帮助我们进行计算。比如，对于7×8，我们可以直接查找7和8在乘法表中的位置，然后找到对应的结果56。对于72÷9，我们可以找到9在除法表中的位置，然后找到对应的商8。

除此之外，我们还可以利用数字的规律来进行心算。比如，对于50+30，我们可以直接将5和3相加得到8，然后在后面加上0，即50+30=80。对于91-89，我们可以直接从1开始数两个数，即91-89=2。

通过不断练习和掌握这些心算方法，我们可以在日常生活中更快、更准确地完成数学运算，提高我们的计算能力和思维能力。