显示器超频是指将显示器的刷新率或者分辨率超过厂家所规定的最大值，从而让显示器工作在超负荷的状态下。虽然超频可以获得更流畅的图像和更高的帧率，但也有可能导致显示器出现异常，例如画面闪烁、颜色失真、出现亮点等问题。因此，如果你的显示器出现了超频问题，需要及时采取措施来恢复正常。

第一步：进入显示器设置

要恢复显示器的正常工作状态，首先需要进入显示器的设置界面。通常，显示器的设置界面可以通过按下显示器上的菜单键或者其他快捷键来打开。不同品牌和型号的显示器设置界面可能略有不同，但通常都会有超频选项。

第二步：还原默认设置

在显示器设置界面中，找到超频选项。如果你已经对显示器进行了超频操作，那么这个选项应该已经被勾选了。要恢复正常，只需将其取消勾选即可。如果无法取消勾选，可以试着将超频频率调整到一个较低的数值，然后保存并退出设置界面。

第三步：重新启动电脑

完成以上步骤后，建议重新启动电脑以确保设置已经成功保存。在电脑重新启动后，检查显示器是否已经恢复正常。如果显示器仍然有问题，可以尝试重复以上步骤，或者联系厂家客服进行咨询。

总之，显示器超频虽然可以提高图像质量和游戏体验，但也存在风险。如果你不确定如何正确地操作，建议不要尝试超频。如果已经超频导致显示器出现异常，那么按照以上步骤进行恢复即可。