在当今社会中，手机号码和邮箱已经成为我们日常生活中必不可少的联系方式。但是，很多人对于手机号码和邮箱的格式却存在一些疑惑。下面，我们就来详细了解一下这两种联系方式的格式要求。

首先，我们来看看手机号码的格式。在中国大陆地区，手机号码由11位数字组成，其中前三位是运营商代码，后8位是电话号码。例如，中国移动的手机号码前三位是139，138，137等等。此外，还有中国联通和中国电信的手机号码前三位也不同，具体可自行查阅。需要注意的是，现在很多人在输入手机号码时，会在前面添加“+86”，这是因为国际标准要求在拨打国内电话时需要加上国家号码“86”。

接下来，我们来了解一下邮箱的格式。一般来说，邮箱由两部分组成，即“用户名”和“域名”。其中，“用户名”是用户自己设置的，可以是任意的字符串，包括字母、数字、下划线、点号等等，但是不能包含空格和特殊字符。而“域名”则是邮箱服务提供商的地址，例如，163.com、qq.com等等。因此，完整的邮箱格式应该是“用户名@域名”。

需要注意的是，由于不同的邮箱服务提供商对于用户名和域名的要求可能会有所不同，因此在设置邮箱时应该仔细查看对应的格式要求，以免出现无法使用的情况。

总的来说，手机号码和邮箱作为我们日常生活中非常重要的联系方式，其格式要求也需要被我们重视。只有了解并正确使用手机号码和邮箱的格式，我们才能更好地与他人进行沟通和交流。