建档立卡是一项国家扶贫政策，旨在帮助贫困家庭脱贫。如何知道自己是否属于建档立卡户呢？以下是一些可能的方法：

1. 向当地村委会、社区或乡镇政府咨询。这些机构通常负责建档立卡户的登记和管理。前往相关机构了解自己是否被纳入建档立卡户名单，或者向工作人员询问自己是否符合建档立卡的条件。

2. 查询国家或地方政府的建档立卡公示名单。在中国大陆，国家和地方政府会定期公布建档立卡户名单，这些名单通常可以在政府网站或者公示牌上查到。通过查询名单，可以了解自己是否被纳入建档立卡户名单中。

3. 观察自己的生活状况。建档立卡户是指家庭经济困难的人群，通常表现为低收入、住房困难、家庭成员患有重大疾病等。如果自己的生活状况符合这些标准，那么有可能被纳入建档立卡户名单。

需要注意的是，建档立卡户只是贫困人群的一部分，如果自己没有被纳入建档立卡户名单，但仍然处于经济困难或贫困的状态，可以向当地政府或慈善组织寻求帮助。