网络直角肩是指在长时间使用电脑、手机等电子设备后，身体姿势不正确，导致肩膀向前突出，形成直角的一种姿势。这一姿势在近年来由于人们长时间使用电子设备的增多而越来越常见。

网络直角肩不仅影响外观，还会对身体健康带来负面影响。长时间保持这一姿势，会使得肩膀、颈部和背部的肌肉变得僵硬和紧张，进而导致疼痛和不适。此外，这一姿势还会使得肺部的扩张受到阻碍，影响呼吸。

为了避免出现网络直角肩，我们可以采取一些预防措施。首先，在使用电子设备时应尽量保持正确的坐姿和站姿，肩膀应该放松、下沉，背部应该挺直。其次，可以采用多种方法进行肩部和颈部的伸展运动，例如向前、向后、向左、向右转动肩膀，缓慢地将头往左右两侧转动，以舒缓肌肉。此外，还可以通过定期进行体育锻炼、增加户外活动时间等方式，改善身体姿势，缓解网络直角肩带来的负面影响。

总之，网络直角肩虽然是一种常见的姿势，但是它会对身体健康产生负面影响。我们应该采取积极的预防措施，保持良好的身体姿势，以保持身体健康。