气垫和海绵垫子都是常见的床垫选择，但它们的特点和适用场景有所不同。

首先，气垫的支撑力和舒适度比海绵垫子更好。气垫是由多层气囊组成，可以根据个人的体重和身形来调节硬度和软度，从而提供更好的支撑力，有助于缓解腰酸背痛等问题。同时，气垫的透气性也更好，可以保持干爽的睡眠环境。

然而，气垫也有一些缺点。首先，气垫对温度和湿度的变化比较敏感，容易漏气或变形。其次，气垫的维护和清洁也相对麻烦，需要定期充气和清洗，否则容易滋生细菌。

相比之下，海绵垫子的维护和清洁相对简单，只需要定期翻面和清洗即可。此外，海绵垫子的价格相对便宜，适合一些预算有限的消费者。

然而，海绵垫子的支撑力和透气性相对较差，容易造成身体不适和汗液滞留。此外，海绵垫子也容易变形和失去弹性，使用寿命相对较短。

因此，气垫和海绵垫子的选择应根据个人的需求和预算来决定。如果需要更好的支撑力和舒适度，可以选择气垫；如果预算有限，可以选择海绵垫子。无论选择哪种床垫，都需要定期清洗和维护，以保持良好的睡眠环境和使用寿命。