李子是一种常见的水果，而且还有着很多的健康功效，比如能够帮助消化、降低胆固醇、预防便秘等等。然而，对于孕妇来说，他们可能会担心自己吃了太多的李子会对宝宝产生不良影响。

事实上，孕妇适量地吃李子是没有问题的。李子含有的营养物质对于孕妇和胎儿都是非常有益的。例如，李子富含维生素C和维生素E，这两种维生素都是对于孕妇和胎儿的成长发育非常重要的。此外，李子还含有一些矿物质，例如铁、钙和钾等等，这些矿物质对于孕妇和胎儿的健康都是非常有益的。

然而，孕妇吃李子过多也是不好的。李子含有一些天然的果糖和蔗糖，如果孕妇过度摄入这些糖分，可能会导致血糖水平升高，这对于孕妇和胎儿都是不利的。此外，李子中还含有一些鞣酸，过量摄入会导致孕妇肚子痛、腹泻等症状。

因此，孕妇在吃李子的时候，应该控制好自己的摄入量，每天不要超过2-3个即可。此外，孕妇还应该注意李子的品质，选择新鲜的、质地饱满的李子，避免吃到变质的、发霉的李子。

总之，孕妇适量地吃李子是有益无害的，但是过量摄入会对孕妇和胎儿产生不良影响，所以孕妇要控制好自己的摄入量。