经常不抿嘴就感觉不自在，这似乎成了我生活中的一种习惯。我不知道这是从什么时候开始的，但是这种感觉已经伴随了我很长时间了。

每当我不抿嘴时，我的嘴巴就会感到干燥，我会感觉到喉咙里面的不适，甚至有时候还会有点痛。这种感觉让我很不舒服，我无法集中注意力，无法享受生活。

我知道这种习惯并不好，但是我却无法改变它。我曾经尝试过通过嚼口香糖或喝水来缓解这种不适，但是这些方法并没有起到太大的作用。我也曾经在心里问过自己，为什么我会有这种感觉，但是我无法找到答案。

或许这是一种心理上的问题，或许是一种生理上的问题，但是我却无法确定。我只知道，这种感觉会让我不自在，让我无法专心做事，让我无法享受生活。

我希望有一天，我能够找到解决这个问题的方法，让自己不再受到这种不适的困扰。或许这需要我付出更多的努力，或许这需要我寻求专业的帮助，但是我相信，只要我坚持下去，一定能够找到解决这个问题的方法。