调整后视镜是每个驾驶员必备的技能，正确的后视镜调整可以提高驾驶的安全性，让驾驶员更好地掌握路况。下面是一些关于如何调整后视镜的建议。

首先，调整内后视镜。内后视镜应该能够清晰地反映车后的情况，但不应过多地显示自己的车内。为了达到这个目的，应该将内后视镜调整到能够看到车尾的最大范围，但不要将自己的车内反射出来。

其次，调整外后视镜。外后视镜应该能够看到最大的视野范围，但不能太过宽广而忽略了正面路况的观察。为了达到这个目的，应该将外后视镜调整到能够看到车身两侧的最大范围，但不要太过靠外，以免影响正面视线。

最后，注意调整后视镜的高度。后视镜应该调整到与驾驶员的眼睛高度相同，这样可以最大限度地减少死角，并且能够更好地观察路况。

总之，调整后视镜是一项非常重要的技能，可以大大提高驾驶的安全性。通过调整内后视镜、外后视镜和高度，驾驶员可以更好地掌握路况，保证自己和车辆的安全。