古时候，人们常常在白天繁忙的工作后需要小睡一会儿。这时候，他们会用一个特别的词语来形容这种小睡的状态，叫做“打盹”。

“打盹”一词最早出现在《庄子·逍遥游》中，“打盹”就是指小睡一会儿。古人认为，打盹可以帮助人们恢复精神，消除疲劳，提高工作效率。因此，许多人都会在午后或者工作间隙选择打盹来放松身心。

在古代，打盹的方式也非常有特点。一般来说，人们会找一个安静、舒适的地方，如榻榻米、软垫、竹篮等，然后蜷缩身体，闭上眼睛，进入梦乡。有些人还会在打盹时用手扶着头，或者把头枕在手臂上，以获得更好的睡眠效果。

虽然现代社会的节奏越来越快，但是打盹这一古老的传统仍然留存至今。在一些文化背景深厚的地区，如中国、日本等，打盹仍然是人们日常生活中的一部分。它不仅可以帮助人们恢复精力，还是一种文化传承和心理调节的方式。