头七是中国传统的祭祀活动，通常在亲人去世后的第七天举行，目的是为了缅怀逝去的亲人，表达对其的怀念和祈祷。在头七这一天，亲友们会聚集在一起，进行祭祀仪式，祈求逝者在天堂得到安宁。

对于头七能否离开家，这个问题并没有一个固定的答案。一方面，头七是一个非常重要的节日，参加祭祀仪式是对逝者的尊重和怀念，也是对自己的一种精神慰藉。因此，如果有条件的话，尽量还是应该参加头七祭祀，以表达对逝者的敬意和怀念之情。

另一方面，有些情况下，参加头七祭祀可能会有一些不方便的因素。比如，如果亲人住在远离家乡的地方，或者工作、学习等原因无法请假回家参加祭祀，那么也不必勉强自己。此时，可以在家中默哀祭祀，或者在心中默默祈祷，表达对逝者的怀念和祝福。

总之，头七是否要离开家参加祭祀，需要根据具体情况来决定。参加头七祭祀是一种文化传统和家庭责任，但也不应该过分强求。最重要的是，无论在哪里，都要心存感恩和怀念，让逝者在心中永远留存。