京东自营的东西是真的，这是由多方面的证据支持的。

首先，京东自营的商品都经过京东严格的质量检测和品控，确保商品的质量符合标准。京东自营还会对商品进行专业的拍摄和描述，以保证消费者能够真实、清晰地了解商品的特点和优点。

其次，京东自营在商品的售后服务方面表现也非常出色。京东自营承诺七天无理由退换货，让消费者可以安心购物。同时，京东自营还提供全国联保和专业的售后服务，让消费者在使用商品时更加放心。

再次，京东自营的商品价格也非常透明和公正。京东自营会根据市场价格和商品质量设定合理的价格，确保消费者能够以公正的价格购买到高质量的商品。

综上所述，京东自营的东西是真的。京东自营在商品质量、售后服务以及价格方面都表现出色，让消费者购物更加放心和愉快。