显示器的刷新率是指每秒钟屏幕图像更新的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。刷新率越高，图像就越流畅，特别是在快速移动的画面中。在游戏、视频和其他应用程序中，高刷新率可以提供更好的用户体验。

那么如何测量显示器的刷新率呢？以下是一些方法：

1. 使用操作系统提供的工具

Windows 10中有一个内置的显示器属性设置，可以让你查看显示器的刷新率。打开“设置”，点击“系统”，然后点击“显示”。在这个页面中，你可以看到你的显示器的刷新率，也可以更改它。

2. 使用第三方工具

如果你想更加精确地测量你的显示器的刷新率，可以使用一些第三方工具。这些工具通常可以提供更多的信息，如延迟时间和帧率。例如，Fraps和Nvidia GeForce Experience都是流行的游戏工具，可以用来监测游戏的帧率和刷新率。

3. 使用网站

还有一些网站可以帮助你测量你的显示器的刷新率。这些网站通常使用浏览器来检测你的显示器的刷新率。一些流行的网站包括UFO Test和Blur Busters。

无论你选择哪种方法，测量显示器的刷新率都是非常简单的。高刷新率可以提供更好的用户体验，所以如果你经常使用游戏或视频应用程序，考虑升级到高刷新率的显示器。