社会公德是指公民在社会交往中应当遵循的一种行为规范，它是社会文明进步的重要体现。

首先，社会公德要求人们遵守法律法规，不做违法乱纪的事情。这是社会公德的最基本要求，同时也是社会秩序和稳定的基础。如果每个人都能够自觉遵守法律法规，那么社会就会变得更加和谐有序。

其次，社会公德要求人们尊重他人的权利和利益。这包括各方面的权益，如言论自由、财产权、隐私权等等。人们应当尊重他人的权利，不侵犯他人的利益，否则就会造成社会上的矛盾和冲突。

再次，社会公德要求人们关注社会大局，为社会进步贡献自己的力量。这包括积极参与公益事业、关注国家政策、关心弱势群体等等。如果每个人都能够为社会做出一份贡献，那么整个社会就会更加繁荣富强。

总之，社会公德是人们在社会交往中应该遵循的一种规范，它涵盖了法律法规的遵守、他人权利的尊重以及为社会进步做出贡献等多个方面。如果每个人都能够自觉遵守社会公德，那么社会就会变得更加和谐、有序和美好。