湖南省武冈市是一个独立的地级市，不隶属于任何其他市。它位于湖南省中部，地处武陵山脉南麓，是一个山区城市。武冈市总面积为2,910平方公里，辖11个乡镇和3个街道办事处。该市距离湖南省会长沙市约200公里，是湖南省重要的旅游区和历史文化名城。