在现代社会中，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。手机不仅可以帮助人们进行通讯和娱乐，还可以通过内置的GPS功能实现追踪定位。

要追踪他人的手机位置，首先需要在目标手机上安装一个定位软件。这个软件可以通过手机应用商店下载或者在网上搜索下载。一旦被安装在目标手机上，定位软件就可以通过GPS定位功能实时追踪目标手机的位置。

除了定位软件，还有一些跟踪手机位置的工具和技巧可以帮助你实现追踪目标手机的位置。比如，通过手机运营商提供的位置跟踪服务，可以在没有安装定位软件的情况下追踪目标手机的位置。此外，通过追踪目标手机的IP地址和MAC地址也可以实现手机定位。

当然，追踪他人的手机位置也是存在法律风险的。在实施手机定位之前，必须确保拥有合法的授权和合法的目的。如果没有得到被追踪者的同意，或者没有得到法律授权，追踪他人的手机位置将被视为侵犯隐私权，可能会面临法律追究。

总之，手机追踪定位技术可以帮助我们实现对目标手机位置的实时监控和追踪。但在使用这个技术的过程中，必须遵守相关的法律法规，保护他人的隐私权。