三伏是中国传统的二十四节气之一，分为初伏、中伏和末伏，一年分别在夏至后第11天、21天和31天开始，每个伏期间为10天。

由此可知，三伏共分为三个时间段，分别为初伏、中伏和末伏，每个伏期为10天，因此三伏一共是30天。

在三伏期间，气温高，天气炎热，人们容易中暑，需要注意防护。同时，三伏也是农民们关键的收成季节，需要做好田间管理，确保农作物的顺利收获。

总之，三伏一共持续30天，不仅是中国传统文化的重要组成部分，也是人们生活中不可忽视的重要时间节点。