破壁机小米粥的做法大全
来源 :华课网校 2024-08-20 21:19:43
中小米粥是一种营养丰富的粥品,而破壁机小米粥则是在制作小米粥的基础上,使用破壁机对小米进行高速细磨,使其更易消化吸收,同时保留了小米中的营养成分,成为一款更加健康美味的食品。
破壁机小米粥的做法如下:
材料:
1.小米 100克
2.水 750毫升
步骤:
1.将小米淘净,洗干净并沥干水分。
2.将小米放入破壁机中,加入适量的水。
3.按下破壁机的启动按钮,将小米破壁细磨,直至小米粉末状。
4.将破壁后的小米粉末倒入锅中,加入适量的水,搅拌均匀。
5.开火,将小米粥煮沸后转小火继续煮20分钟,期间不断搅拌。
6.待小米粥变得浓稠后,加入适量的盐和糖调味,煮沸后即可关火。
小贴士:
1.破壁机小米粥的口感较为细腻,所以可以适当加入一些牛奶或豆浆,增加其口感的丰富性。
2.可以根据自己的口味喜好,加入一些水果或干果,如葡萄干、枸杞等,使其更加美味可口。
3.破壁机小米粥的营养成分较为丰富,适合各个年龄段的人食用,特别是老人和儿童。
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