夏天来临时，室内常常会出现高温、闷热的情况，让人感到非常不舒服。那么，我们应该如何降温快呢？

首先，合理利用窗户。在早晨和晚上时，可以打开窗户，让室内外的空气流通，散热降温。但是在白天时，要尽量关闭窗户和窗帘，以防止外界的热气进入室内。

其次，使用空调或风扇。在室内装上空调或风扇，可以大大提高降温的效果。但是，使用空调时要注意控制温度，不要过度降温，以免对身体造成负担。而风扇则可以帮助空气流通，增加室内的通风效果。

另外，还可以使用一些降温的小技巧。比如，将毛巾浸泡在冰水中，然后敷在脖子和手腕处，可以快速降温；或者在室内放置一些绿植，可以吸收空气中的热量，降低室内温度。

最后，提醒大家注意饮食和运动。夏天时应该多喝水，多吃清凉的水果和蔬菜，以保持体内的水分和营养平衡。此外，适量运动也可以促进身体的新陈代谢，帮助降温。

总之，夏天室内降温不是难事，只要采取一些有效的措施，就可以轻松应对高温天气。