种生基，是指通过在人体内注入干细胞，促进组织修复和再生，达到延缓衰老、增强免疫力等效果的一种健康养生方式。然而，对于种生基到底有没有效果，一直存在着争议。

首先，种生基的理论基础是科学的。干细胞具有自我复制和分化的能力，能够分化成各种细胞类型，具有广泛的应用前景。在种生基中，通过注入干细胞，可以帮助人体修复受损组织、增强免疫力等，从而达到延缓衰老的效果。

其次，种生基在临床实践中得到了一定的验证。有一些临床案例表明，种生基可以帮助患者恢复健康，改善一些慢性病的症状，如关节炎、糖尿病等。同时，也有一些研究表明，种生基可以促进肌肉生长，增强肌肉力量和耐力，对于运动员等需求较高的人群来说，具有一定的应用价值。

但是，种生基也存在一些风险和局限性。首先，种生基需要注射干细胞，可能存在一定的安全风险。如果不严格控制注射剂量和方式，可能会导致一些不良反应。其次，种生基的效果还需要进一步的临床验证和科学研究，目前还存在一些不确定性和局限性。

综上所述，种生基作为一种健康养生方式，具有一定的科学依据和临床实践证据，但也存在一些风险和局限性。我们需要在科学研究的基础上，严格控制安全风险，进一步验证和完善种生基的应用效果，为人类健康的延年益寿贡献力量。