忍耐是人类必备的品质之一，它可以让我们在挫折和困难面前坚持下去。然而，忍耐也是有限度的，当我们不断地忍耐着一些不合理的事情或者人的行为时，我们的忍耐也会逐渐消磨殆尽。当我们的忍耐达到极限时，我们可能会做出过激的行为或者说出伤人的话语。

我们必须清楚地认识到忍耐的有限度，因为这样才能更好地控制自己的情绪和行为。当我们感到忍耐力逐渐消磨殆尽时，我们需要采取积极的措施来缓解自己的情绪，例如深呼吸、冥想或者运动等。同时，我们也需要学会说出自己的想法和感受，而不是一直默默忍耐着，这样才能更好地维护自己的尊严和权益。

在人际交往中，忍耐的有限度也是需要考虑的因素之一。当我们面对不合理的要求或者不尊重我们的人时，我们可以试着沟通和解决问题。但是，如果对方始终不愿意改变，我们也需要有勇气和决心去终止这种关系，而不是一直忍耐着。

总之，忍耐是一种非常重要的品质，但是它也是有限度的。我们需要认清这一点，并学会控制自己的情绪和行为，才能在人生道路上走得更加稳健和自信。