照无眠是一种独特的修行法，起源于中国佛教的禅宗。虽然这种修行法不太为人所知，但在一些修行者中仍然很流行。照无眠的目的是让修行者通过深度冥想，彻底消除内心的执着和苦恼，达到内心的平静和解脱。

照无眠的字面意思是“照见无眠”，也可以理解为“照察内心的不眠之忧”。这个修行法要求修行者在深度冥想时，将内心所有的想法、情感和体验完全放下，彻底消除内心的杂念和执着。只有当内心完全平静，才能照见自己真正的本性，达到真正的解脱。

在照无眠的修行中，修行者需要用一种特殊的方式呼吸，称为“数息观法”。这种呼吸方式可以帮助修行者集中注意力，消除内心的杂念。同时，修行者需要将注意力集中在呼吸过程中，观察自己的呼吸，同时放下所有杂念和执着，让内心完全平静下来。

照无眠的修行需要长期投入和坚持，需要修行者有足够的毅力和决心。只有在长期的修行中，才能消除内心的执着和苦恼，达到真正的内心平静和解脱。虽然这种修行法不太为人所知，但在一些修行者中仍然很流行，因为它可以帮助人们达到内心的平静和解脱，以及更加深刻的认识自己。