一颗红枣夹核桃，重量大约在10克左右。红枣外皮暗红色，质地柔软，味道甜美，是一种常见的中药食材，有补血、养胃、安神等功效。而核桃则是一种营养丰富的坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，有益于保护心脏、降低胆固醇、增强免疫力等作用。两者的结合，不仅口感独特，而且营养价值也很高。每天适量食用，对于人体健康有很好的补益作用。