功能性胃肠病是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹痛、腹胀、便秘或腹泻等。虽然这种病症并不会对身体造成很大的危害，但长期患病会给患者带来很大的身体和心理负担，影响生活质量。因此，根治功能性胃肠病是很多患者的愿望。

要根治功能性胃肠病，首先要明确病因。功能性胃肠病的病因很多，包括饮食不规律、情绪压力过大、生活作息不正常等。因此，针对不同的病因，采取不同的治疗方法是很关键的。

针对饮食不规律引起的功能性胃肠病，首先要注意饮食调理。饮食应以清淡为主，避免过于油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡、烟酒等。还可以适当增加膳食纤维的摄入，如多吃水果、蔬菜、全谷类食物等。此外，还可以参考中医的调理方法，如饮食宜温、避免寒凉等。

对于情绪压力过大引起的功能性胃肠病，应当采取心理疏导和放松技巧。可以尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想、听音乐等。同时，也可以通过心理咨询和心理治疗来缓解情绪压力。此外，还可以适当增加体育运动，促进身体的血液循环和新陈代谢。

如果功能性胃肠病是由生活作息不正常引起的，那么应当注意生活规律。尽量保证每天睡眠时间充足，避免熬夜；工作、学习应当有规律，避免过度劳累。此外，也可以通过一些方法来促进身体的放松，如泡澡、按摩、太极等。

总之，治疗功能性胃肠病是一个系统的工程，要根据病因采取不同的治疗方法。在治疗过程中，患者也应当注意生活规律、饮食调理和心理疏导，以达到根治的目的。