沈阳到大连的火车是中国东北地区的一条重要铁路线路，每天都有多趟列车往返于两座城市之间。其中，最早开出的火车是早上6点55分开往大连的列车，车程约为3小时左右，到达时间为早上9点左右。

此外，还有9点、10点、11点、12点等多个发车时间可供选择。乘坐火车，不仅可以欣赏风景，还能避免拥堵的道路交通，是前往大连的便捷方式之一。

当然，如果时间充裕，还可以选择乘坐夜间火车。晚上7点、8点、9点、10点等多个时间段都有火车发车，到达时间为第二天早上，适合需要在大连停留较长时间的旅客或者夜间出行的乘客。

总的来说，沈阳到大连的火车班次比较丰富，可以根据自己的行程和需求进行选择。同时，也提醒大家在购票时要提前预订，以免到达车站后无法购买到心仪的车票。