测光是摄影中非常重要的技术之一，它决定了相机对光线的感知和曝光的正确与否。常用的测光方法有以下四种：

1. 全局测光

全局测光是最常用的测光方法之一，它会对整个场景中的光线进行测量，根据整体的光线情况来确定曝光。这种方法适合用于光线均匀的场景，但在高对比度的场景中容易出现曝光不足或曝光过度的问题。

2. 中央重点测光

中央重点测光是以相机正中央为测光点的方法，它会优先考虑中央区域的光线情况，对整个场景的曝光进行调整。这种方法适用于拍摄人像等需要突出主体的场景，但在光线不均匀的场景中容易出现曝光不足或曝光过度的问题。

3. 点测光

点测光是以相机中心点的一个小点为测光点的方法，它会对该点的光线情况进行测量，对该点的曝光进行调整。这种方法适用于需要精确控制曝光的场景，但需要手动对焦和对准测光点。

4. 分区测光

分区测光是将整个场景分为多个区域，并对每个区域的光线情况进行测量，对整个场景的曝光进行调整。这种方法适用于光线不均匀的场景，但需要注意分区的大小和数量，以免出现曝光不均的情况。

在实际拍摄中，我们可以根据场景的特点和需要的效果选择适当的测光方法，以获得更好的曝光效果和画面质量。