助力转向油是车辆中十分重要的润滑剂，它能够减少汽车驾驶员对转向盘的转动力度，使得驾驶更加轻松。然而，助力转向油的使用时间长了也会失去润滑效果，需要更换。那么，助力转向油需要多久更换一次呢？每次更换多少油呢？

通常情况下，助力转向油需要每隔2年或行驶3万公里进行更换，以确保它的润滑效果始终处于最佳状态。当然，如果在使用期间发现油质出现变质或污染严重的情况，也需要及时更换。因此，我们需要定期检查助力转向油的情况，以便及时更换。

每次更换助力转向油的油量不是很大，通常只需要更换几升油即可。具体来说，如果是小型车，每次更换助力转向油大概需要1-2升左右；如果是大型车，每次更换则需要3-4升左右。当然，具体油量的多少还需要根据不同车型和生产厂家的要求来决定。

总之，助力转向油的使用时间一般为2年或行驶3万公里，每次更换的油量为1-2升或3-4升。助力转向油的保养对于车辆的安全驾驶非常重要，因此我们需要定期检查和更换助力转向油，以确保车辆的转向系统能够始终处于最佳状态。