如果您的电脑上安装的是 Windows 10 系统，但您更喜欢 Windows 7，并且想将系统还原为 Windows 7，那么您可以按照以下步骤进行操作：

1.备份您的数据：在还原系统之前，您需要备份您的所有个人数据，以便在还原过程中不会丢失任何重要文件。

2.获取 Windows 7 安装文件：您需要获取 Windows 7 安装文件，可以在 Microsoft 官网上下载或购买 Windows 7 安装光盘。

3.准备 Windows 7 安装介质：将 Windows 7 安装文件刻录成光盘或 USB 安装盘，以便在还原过程中使用。

4.进入 BIOS 设置：在电脑开机时按下相应的键进入 BIOS 设置界面，例如 F2 或 Del 键，然后在 Boot 选项卡中将 CD/DVD-ROM 或 USB 设备设置为首选启动项。

5.启动电脑：将 Windows 7 安装盘插入电脑并启动电脑，按照提示进入安装界面。

6.选择还原选项：在安装界面中选择“自定义安装”，然后选择“高级选项”，再选择“删除当前 Windows 系统并安装新的 Windows 系统”。

7.安装 Windows 7：按照安装向导的提示，选择安装位置和其他选项，然后开始安装 Windows 7。

8.安装驱动程序和软件：安装完 Windows 7 之后，您需要安装相关的驱动程序和软件，以确保您的电脑能够正常运行。

总之，如果您希望将 Windows 10 系统还原为 Windows 7，您需要备份数据，获取 Windows 7 安装文件，制作安装介质，进入 BIOS 设置，启动电脑，选择还原选项，安装 Windows 7，以及安装驱动程序和软件。