小三阳是一种乙肝病毒感染的状态，通常指体内同时存在乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（HBsAb）和乙肝e抗原（HBeAg）三种物质。对于携带小三阳的人来说，他们的寿命并没有明显的缩短。

小三阳的危害主要在于会导致肝炎、肝硬化和肝癌等疾病的发生。如果及时治疗和管理，携带小三阳的人的寿命可以和正常人一样甚至更长。但是如果不加以治疗和管理，小三阳可能会导致肝脏疾病的恶化和并发症的发生，这样就会影响患者的寿命。

因此，携带小三阳的人要及时进行检查和治疗，并且要遵循医生的嘱咐，保持健康的生活方式，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，加强锻炼和营养的摄入，这样才能保证长期的健康和寿命。