女人在生理期、孕期、哺乳期以及繁忙的工作中，都需要补充足够的营养来维持身体健康。其中，补血补气是女人常用的养生方法之一，可以改善皮肤、增加体力、提高免疫力。下面是一份女人补血补气的汤谱大全图解，希望对大家有所帮助。

一、红枣桂圆枸杞汤

材料：红枣10枚，桂圆干10克，枸杞10克，冰糖适量。

做法：将所有材料放入炖盅中，加入适量的水，炖煮2小时，加入适量的冰糖即可。

功效：此汤有益气、补血、养颜之功效，适合女性面色暗淡、气血不足者饮用。

二、党参枸杞鸡汤

材料：党参20克，枸杞10克，鸡肉适量，姜、葱适量。

做法：将鸡肉洗净切块，加入适量水、党参、枸杞、姜、葱，煮至鸡肉熟透即可。

功效：此汤有益气、补血、养颜之功效，适合女性面色暗淡、气血不足者饮用。

三、当归红枣炖鸡汤

材料：当归10克，红枣10枚，鸡肉适量，姜、葱适量。

做法：将鸡肉洗净切块，加入适量水、当归、红枣、姜、葱，煮至鸡肉熟透即可。

功效：此汤有补血、调经、滋阴之功效，适合女性月经不调、贫血者饮用。

四、枸杞炖乌鸡汤

材料：枸杞10克，乌鸡适量，姜、葱适量。

做法：将乌鸡洗净切块，加入适量水、枸杞、姜、葱，煮至乌鸡熟透即可。

功效：此汤有补气、益肾、养血之功效，适合女性气虚、肾虚者饮用。

五、黑豆红枣炖瘦肉汤

材料：黑豆50克，红枣10枚，瘦肉适量，姜、葱适量。

做法：将黑豆提前泡发，瘦肉洗净切块，加入适量水、黑豆、红枣、姜、葱，煮至瘦肉熟透即可。

功效：此汤有补血、益气、健脾之功效，适合女性面色暗淡、气血不足、脾胃虚弱者饮用。

以上是女人补血补气的汤谱大全图解，每一种汤都有独特的功效，可以根据自己的需要选择适合的汤品。希望大家能够认真饮用，保持身体健康。