在现代社会中，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。除了通讯功能，手机的摄像头和拍照功能也越来越受到人们的重视。尤其是随着社交媒体的兴起，更多的人开始将自己的生活点滴通过手机拍照或录像的方式分享给亲朋好友。

不过，很多人可能会遇到这样的情况：在看手机视频的时候，突然看到一张非常好看的照片，想要保存下来，但却不知道如何操作。其实，在手机视频里截取一张照片非常简单，只需要按照以下步骤即可：

首先，打开手机相册，并找到要截取照片的视频文件。然后，点击进入该视频文件，并找到想要截取的那一帧画面。在该画面上，用手指轻触屏幕，并按住不放。此时，会弹出一个菜单，其中包括“保存图片”、“分享”等选项。如果想要保存照片，只需要点击“保存图片”即可。如果想要分享照片，可以选择“分享”，并选择要分享的平台（如微信、QQ、微博等）。

通过以上简单的几个步骤，就可以在手机视频中截取一张漂亮的照片，并保存或分享给朋友了。当然，也可以通过一些第三方软件来进行更加高级的视频截图操作，如截取多张照片、添加滤镜等。不过，对于普通用户来说，以上的方法已经足够简单实用了。