站立10小时对于人体的消耗是很大的，而消耗的主要是卡路里。卡路里是衡量食物中能量含量的单位，而人体也需要卡路里来维持生命活动。那么，站立10小时消耗多少卡路里是正常的呢？

首先，需要了解一个基本概念——基础代谢率。基础代谢率指的是人体在安静状态下的最低代谢率，也就是不进行任何活动时，身体维持正常生命活动所需的能量。一般来说，基础代谢率与身体重量、身高、性别、年龄等因素有关。以一个成年人为例，基础代谢率大约在1200-2000卡路里之间。

接下来，我们就可以计算一下，站立10小时消耗多少卡路里了。首先，假设一个成年人的基础代谢率为1500卡路里，那么他站立10小时消耗的卡路里数就是：

1500（基础代谢率）+ 400（站立活动量）= 1900卡路里

注意，这里的400卡路里是根据研究得出的结果，表明1小时站立消耗的卡路里数大约在30-50之间。因此，10小时的站立活动消耗的卡路里数为400。

当然，这仅仅是一个估算值，实际上每个人的消耗量可能会有所不同。例如，身体较大的人消耗的卡路里会更多一些，而身体较小的人则会相对较少。此外，站立的姿势、活动量、环境温度等因素也会对消耗量产生影响。

总之，站立10小时消耗的卡路里数大约在1900左右是比较正常的。如果你需要长时间站立，可以适当地增加进食量，以补充消耗的能量。同时，也要注意保持正确的姿势，避免出现不必要的身体疲劳。