烟是一种危害健康的物质，包括香烟、烟草、烟雾等等。它们都含有有害物质，如尼古丁、一氧化碳等。吸烟会导致许多健康问题，如肺癌、心血管疾病等。因此，我们应该远离烟草，保护我们的健康。