想要长高？除了遗传因素以外，运动也是一个很重要的因素。以下是一些可以帮助你长高的运动：

1. 游泳：游泳是一种全身性的运动，可以帮助拉伸肌肉和增强骨骼。在水中游泳可以减少重力的影响，让你更容易保持正确的姿势。此外，游泳还可以增加肺活量和心肺功能。

2. 篮球：篮球需要跳跃、奔跑和运球等动作，可以让你的身体得到全面的锻炼。跳跃是特别有益的，因为它可以帮助拉伸腿部肌肉和增强骨骼。

3. 跳绳：跳绳是一种简单而有效的运动，可以帮助你增加身高。跳绳可以拉伸脊椎和腿部肌肉，让你的身体更加灵活。

4. 瑜伽：瑜伽是一种非常受欢迎的运动，可以帮助你增强核心肌肉和改善身体姿态。通过拉伸和扭转身体，瑜伽可以让你的身体更加柔软，从而有助于增加身高。

5. 举重：举重可以增强肌肉和骨骼，从而有助于增加身高。不过，如果你还没有接受过专业的举重训练，建议不要自行进行举重，以免造成伤害。

以上是一些可以帮助你增加身高的运动。不过，要注意的是，运动虽然可以帮助你增加身高，但是要想取得明显的效果，还需要坚持长期运动，并且合理饮食，保证足够的营养摄入，才能达到最好的效果。