十个月宝宝能吃石榴吗？答案是肯定的！石榴是一种非常营养丰富的水果，对于宝宝的健康成长有很多好处。

首先，石榴富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助宝宝增强免疫力，预防感冒和其他疾病。其次，石榴还含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进宝宝的消化系统健康。同时，石榴还含有丰富的钾、铁、镁等矿物质，有助于宝宝的身体发育和健康。

不过，在给宝宝喂食石榴时，需要注意以下几点。首先，石榴中含有丰富的果酸，有可能会对宝宝的口腔和胃肠道造成刺激。所以，在喂食石榴时，要确保宝宝已经学会了咀嚼和吞咽食物，并且要控制好食量，避免过量食用。其次，石榴中的种子非常硬，不适合宝宝直接食用。可以将石榴去皮、去籽，制成果泥或果汁，再喂给宝宝食用。

总之，十个月的宝宝可以适量食用石榴，从中获取丰富的营养和健康益处。但是在喂食时要注意方法和量的控制，确保宝宝的健康和安全。